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集中力は、仕事や勉強、スポーツなどあらゆる場面で必要な能力です。しかし、長時間の作業や疲れがたまっているときは、集中力を維持するのが難しくなります。 集中力を持続させることができれば、効率的に作業や勉強を進めることができます。本記事では、集...